Καλέστε με στο SKYPE

Γ. Παπανδρέου 17 - Ηράκλειο, t: 2811 113681 - 6946253300

Μυλωνογιάννη 23 - Χανιά , t: 2821 1117046974394497

Συχνές Ερωτήσεις

  • Πώς να αντιμετωπίσω την κρίση πανικού όταν είμαι μόνη-ος μου;

    1. Προσπάθησε να χαλαρώσεις, κλείσε τα μάτια και πάρε μερικές αργές και βαθιές αναπνοές

      Διαβάστε Περισσότερα..
  • Τί μπορώ να κάνω για τον φόβο θανάτου που έχω;

    1. Αποδέχεσαι το γεγονός. Πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι ο θάνατος είναι μια φυσιολογική κατάσταση που δεν μπορεί κανείς να τον αποφύγει και τον δεχόμαστε σε ένα μελλοντικό συμβάν

      Διαβάστε Περισσότερα..
  • Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω μια κρίση άγχους κατά την διάρκεια των πανελλαδικών εξετάσεων;

    1. μπες στην αίθουσα με αυτοπεποίθηση και σιγουριά ότι θα πετύχεις στις εξετάσεις. Να κάνεις αισιόδοξες σκέψεις ότι οι κόποι σου θα αμειφθούν.

      Διαβάστε Περισσότερα..
  • Γιατί το παιδί μου αποφεύγει το σχολείο και αρνείται να δει τους συμμαθητές του; Μήπως είναι θύμα σωματικής και λεκτικής κακοποίησης;

    Στην περίπτωση της σωματικής και ψυχολογικής κακοποίησης,η εικόνα και η συμπεριφορά του παιδιού όταν επιστρέφει από το σχολείο μπορούν να αποδείξουν τι πραγματικά συμβαίνει. Τα σημάδια είναι:

    Διαβάστε Περισσότερα..
  • Ποιά είναι τα σημάδια που μου δείχνουν ότι το παιδί μου έχει υποστεί σεξουαλική κακοποίηση;

    Κάποιες φορές είναι δύσκολο να καταλάβεις αν το παιδί σου έχει κακοποιηθεί σεξουαλικά. Να ανησυχήσεις και να απευθυνθείς άμεσα σε παιδοψυχίατρο και παιδίατρο, εάν το παιδί σου αν:

    Διαβάστε Περισσότερα..
  • Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τις αυτοκτονικές τάσεις; Αίτια και σημάδια

    ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ

    Ο κυριότερος παράγοντας κινδύνου είναι η ύπαρξη της προηγούμενης αυτοκτονίας.

    Διαβάστε Περισσότερα..
  • Πώς να αντιμετωπίσω το εργασιακό άγχος;

    ●Αναλογίσου όλους τους παράγοντες που σου προκαλούν το άγχος.
    Βρές τις συγκεκριμένες πηγές του stress. Αναρωτήσου τι είναι αυτό σου προκαλεί το άγχος και

    Διαβάστε Περισσότερα..
  • Πώς να μιλήσω στο παιδί μου για το διαζύγιο με τον άνδρα μου;

    ● Σε κάθε περίπτωση η ανακοίνωση καλό είναι να γίνει στο σπίτι των παιδιών, ώστε να βρίσκονται στο δικό τους ασφαλή και οικείο χώρο.
    ● είναι επίσης σκόπιμο

    Διαβάστε Περισσότερα..
  • Γιατί κάποιες φορές γίνομαι επιθετικός; Πώς μπορώ να ελέγχω τον θυμό μου;

    Αρκετές φορές έχουμε βρεθεί σε σύγκρουση με πρόσωπα του στενού οικογενειακού μας περιβάλλοντος είτε

    Διαβάστε Περισσότερα..
  • Πώς να διαχειριστώ την απώλεια και το πένθος ενός αγαπημένου μου προσώπου;

    ●Έξέφρασε και μοίρασε τα συναισθηματά και τις σκέψεις σου σε πρόσωπα που εμπιστεύεσαι, που νιώθεις οικεία και

    Διαβάστε Περισσότερα..
  • Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω την βουλιμία;

    Είμαι 18ετών στο πρώτο έτος της φοιτητικής μου ζωής. Ύστερα από μια περίοδο κατάθλιψης που βίωσα

    Διαβάστε Περισσότερα..
  • 1

Καργάκης Εμμανουήλ

Ο Καργάκης Εμμανουήλ και οι συνεργάτες του εργάζονται στα γραφεία τους σε Ηράκλειο & Χανιά Κρήτης, παρέχοντας Γνωστική Συμπεριφορική  Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική εφήβων και ενηλίκων. 

 

Επικοινωνία

Γ. Παπανδρέου 17, Ηράκλειο
    2811113681, 6946253300
 
Μυλωνογιάννη 23, Χανιά
    2821111704, 6974394497

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

9.00 am to 9.00 pm

Lat: 35.331749 | Long: 25.138443

banner